po prostu

sory ale te prochy w diecie to nie chce ich bo ja ja wziąłem z forum i chciałem po prostu z jej wzoru przerobić i nie chce prochów znaczy Thermo Stim ale tylko to w zasadzie myślę o takiej diecie: 1 posiłek Mleko 1,5% - 0,5l Banan ok.120g Płatki owsiane 40g 2 posiłek ryż basmati 100g jogurt pitny 3 posiłek Pierś z kurczaka bez skóry i bez [...]

anubis84 w domu mam Tatę zapaśnika byłego jest naprawdę duży, oraz brat 4 lata starszy na awf niższy ode mnie ze 4cm ale cięższy 10kg prawie. I np. przy obiedzie jem połowę tego co oni więc nie muszę więcej odejmować już chyba. Dzięki DarekMiko utwierdziłeś mnie w moich przekonaniach, po prostu trzeba robić wszystko systematycznie :)

a co to znaczy sory, że pytam ale nie wiem po prostu :( od ok. 1,5 miecha zrzuciłem już 10 cm w biodrach

nie musisz mieć, biegaj tak żeby po prostu płuc nie wypluć.

zrobiłem sobie dzień przerwy od brzucha i dużo łatwiej teraz idzie ABS prawie w ogóle mnie brzuch nie palił, to znaczy że źle ćwiczyłem czy że po prostu już przywykam do ćwiczeń?

Czyli mam po prostu robić np. 5 serii klatę, plecy, nogi, biceps, triceps, barki? Na każdej wizycie w siłce?

Brakuje mi tylko jakiegoś gościa w garniaku, dla lepszego efektu wizualnego. Acha pytanko do Cybera? Czy golisz sobie nogi, czy po prostu naturalnie Ci się tak świecą, aa najbardziej golenie To by było takie niemęskie... Wariat

[...] "MUSCLE" i widząc tych Amerykanckich supermenów,wielkich i pociachanych,więc myślałem,że Cyberus wygląda tak jak jego klienci,sorry ale nikogo nie chciałem urazić to po prostu moja refleksja!!! A 103 to dużio ,wiem otym,ale tego nie widać mimo opalenizny,ale nie bede nikogo krytykowal,bo sam lepiej nie wygladam,hehehehe POzdrawaim

Po prostu relax...:))

[...] tego nie widzę. Więc pogdybajmy jak jest okazja. turanabol + winstrol + clomid 1x dziennie przyjmowane po treningu To był cykl kolegi rozpisany przez trenera z innego kraju. Żadnego pct po tym nie robił. Po prostu miał odstawić wtedy kiedy będzie chciał to zrobić. Odstawił wszystko jak dostał papier od komisji antydopingowej, że go przyłapali.

Chciałbym, żeby CroCop go rozniósł. Może to głupie jest, ale po ostatniej walce Mirasa po prostu CHCĘ w niego wierzyć. Ten facet potrzebuje dobrych soczków i potężnej motywacji, żeby miażdżyć. W Australii wyglądał naprawdę kozacko - tyle, że bił trochę tak, jakby nie chciał a musiał. Jakoś tak wolno i bez tej zabójczej eksplozywności. Żeby miał [...]

po prostu powiem ci tak. zalozmy ze trenujesz o godzinie 16. I w dzien treningowy jedziesz trening np. 1h po jakims czasie po treningu siegasz po wegle proste= takie ktore szybko wchlaniaja sie do krwi i hamuja metabolizm czy jak sie to mowi tam a w dni nietreningowe nie jesz tych wegli rozumiesz? pzdr.

najlepiej sobie kupić kubeczek i przy laniu z rana po prostu go zapełnić. też weź jakoś w połowie sikania dopiero napełnij, tak się ogólnie zaleca. przeciwciała jednak może odpuść - jeśli czujesz się ok i w rodzinie nie ma jakiejś autoimmunologii to raczej się obejdzie. poza tym ok, ewentualnie badania rozszerzać, gdy coś wyjdzie nie tak. [...]

te odchylenia to w zależności od badania itp., jednak z reguły coś poza normą jest po prostu nie w porządku, np. pojedynczy wskaźnik w takiej morfologii nie musiałby o niczym świadczyć, jednak połowa i owszem :-) średnio z tym żarciem. brak choćby omega 3, ogólnie źródła tłuszczy kiepskie. Ostatni posiłek to w ogóle pomylony trochę ;-) . nabiał [...]

[...] klub:))). Edit-wagi nie beda takie same jak na submission. Jodan byl juz na tyle przebiegly, ze znalazl nasza stronke, ale gdyby ktos chcial cos jeszcze sprawdzic, badz po prostu ja sobie przejrzec to podaje adres. graciebarra.hu Dodam tez, iz kazdy z walczacych na tej wlasnie stronce jakis tydzien przed zawodami bedzie mogl sprawdzic z kim [...]

Ależ ja wiem - mam po prostu swoje zdanie które wyraziłem, nie zgadasz się to twój problem - ja jak już napiasłem skończyłem z tobą dyskutować. Co do doradcy to chyba ci go przekaże bo zauroczyłeś mnie dyskusją na temat ACT vs. FBW dla osoby początkującej . Jakbyś nie widział wiele razy polecałem podobny trening do twojego tylko niestety wszedłeś [...]

Ależ ja wiem - mam po prostu swoje zdanie które wyraziłem, nie zgadasz się to twój problem - ja jak już napiasłem skończyłem z tobą dyskutować. spoko. tylko wiesz to nie moj problem jak napisales, tylko twoj, ze nie potrafisz wysjanic tego co opiales. Masz swoje zdanie ok, ja je podwazam pisze co i jak ,ty konczysz dyskusje? Jakbyś nie widział [...]

ok zastosuję się do Twojej rady! a jeszcze co do treningów, bo już wybiegam myślami co mam robić po planie 10-cio tygodniowym. Polecasz ogólne rozbieganie bez ćwiczeń siłowych? Czyli po prostu biegać. Czy stosować jakieś dodatkowe ćwiczenia? Zmieniony przez - mario16_17 w dniu 2011-05-07 12:48:19

przed cyklem na krecie będzie musiał po prostu zrobić odpowiednio długą przerwę od GB. A po latach nie pojawią się problemy od takich dawek kreatyny, wyluzuj Chyba że masz zamiar całe życie jeść tego GB zamiast normalnych posiłków, to może ktoś bardziej doświadczony się wypowie %-) WEŹ NORMALNE JEDZENIE DO SZKOŁY I PO PROBLEMIE!

Powiem krótko: wybij sobie z głowy 15 automatów. I nie pytaj dlaczego, po prostu nie można tyle mieć. Chyba że ktoś wstawi Ci na wreda lewuchę, ale takiego co by to zrobił nie znajdziesz. Skup się na 3 szt. I ważne żeby to były dobre automaty. Proponuję: Hotspot, Platin, Hotslot. Jeśli masz lokal w dobrej okolicy, to ten zestaw ładnie zarobi.